Стресс и Эмоциональное Неблагополучие в Психосоматике Ожирения

Психосоматика объясняет избыточное потребление калорий защитой от негативных эмоций, часто на фоне депрессии, в особенности эмоции страха.

Для людей, которые страдают ожирением, характерна внутренняя задерганность, мрачное отчаяния и апатия, уход в одиночество. Процесс заедания этого душевного неблагополучия пищей ненадолго останавливает усугубление депрессии.

Люди, страдающие ожирением, остро чувствуют свое несовершенство, ранимость, несостоятельность. Снижение активности и, как следствие этого, ожирение дают некоторую защиту от глубинного чувства несовершенства: став массивным и внушительным, человек с ожирением кажется себе более сильным и защищенным. В некоторых случаях появление избыточной тяги к потреблению пищи совпадает по времени с переживаемым человеком стрессом.

Еще с детства у человека сформировано отождествление любви и питания, и страдающий ожирением человек утешается себя едой, компенсируя отсутствие любви к себе.

Ученые установили, что для больных ожирением частота стрессов в личных и семейных отношениях очень высока. И чувствительность таких людей к стрессам также повышена.

Для людей с ожирением также характерна повышенная тревожность, часто доходящая до невротизма.

Особенно часты такие причины ожирения: 

• Стресс при утрате объекта любви (смерть близкого человека, расставание с партнером). Человека кабы «заедает горе». Дети часто начинают переедать при рождении младшего ребенка в семье.
• Чувство гнева, страха, одиночества общая подавленность, чувство пустоты могут спровоцировать импульсивное переедание.
• Ситуации, требующие напряжения и повышенной активности   (подготовка к экзаменам,   перегрузки на работе), способствуют пробуждению у многих людей повышенных оральных потребностей (переедание или курение).

В этих ситуациях еда как бы замещает удовлетворение. Она компенсирует отсутствие материнской заботы, служит ослабления боли, чувства утраты, разочарования, помогает укреплению связей, безопасности. Ведь многие люди с детства запоминают, что при боли, болезни или потерях их утешали сладостями.

 по Малкиной-Пых

Метки: ожирение, стресс, эмоции