Избыточный контроль: психосоматика

Все мы контролируем себя и свою в жизнь в той или иной степени. Однако наряду со здоровым, органично вписанным в нашу душу контролем, по ряду причин у человека может возникнуть склонность к избыточному контролю, которая зачастую даже не всегда осознается.

Испытывая нужду в избыточном контроле, люди ограничивают себя и свои возможности, привнося в свою жизнь много ограничений и беспокойства, в отношения с окружением – много давления, а в свое тело – избыточное перенапряжение и психосоматические проблемы.

Потребность в контроле возрастает тогда, когда человек ощущает, что жизнь не сможет удовлетворять его до тех пор, пока он не начнет властвовать над другими людьми, доминировать над их действиями.

Люди с повышенным стремлением контролировать создают много «правил», так им легче навести «порядок» в своей и чужой жизни. Повышенный контроль часто идет рука об руку с перфекционизмом, и такая ситуация  сигнализирует о существенном недостатке веры в себя, доверия людям и Богу. Люди, которые находятся в плену потребности избыточно контролировать, теряют связь со своим сердцем и очень ограничивают возможности в своей жизни.

Избыточный контроль часто сопровождается наличием гнева и агрессиии – это происходит тогда, когда окружение сопротивляется контролю, отказывается подчиняться контролирующему или жить по его правилам.

Оставаясь во власти стремления контролировать, люди лишают себя творчества, спонтанности, воображения, веселья и истинной, неконтролируемой радости – ведь эти проявления никак не сочетаются с ограничением и несвободой.

Возможные психосоматические болезни, порождаемые контролем

Одна из исследователей психосоматических болезней, И. Сигал, считатет, что на физическом уровне избыточное стремление контролировать может породить такую психосоматику:

• Опухоли мозга;
• Анорексия и булимия;
• Астма;
• Рак;
• Глухота;
• Диабет;
• Подагра;
• Грыжа;
• Синдром раздраженного кишечника;
• Мигрень и другие головные боли;
• Болезнь Паркинсона и паранойя;
• Язва;
• Воспаления;
• Болезнь Ходжкина;
• Облысение;
• Фригидность.

Травма как причина избыточного контроля

Склонность к избыточному контролю часто является следствием  душевной травмы. Чем больше травм человек испытал, тем острее он реагирует на ситуации, в которых теряет контроль. Например, для другого человека определенная ситуация не представляла бы проблемы, но для травматика – это небезопасность, угроза. Человек, переживший травму, нуждается в большом объеме безопасности, так он пытается обеспечить себе ее, пытаясь все контролировать.

Часто контролирующая манера травматика становится как бы компенсацией за беспомощность, отсутствие контроля в детстве или юности. Такие люди часто защищают свою территорию, как бы пытаясь обеспечить себе безопасность пространства. Они пытаются придерживаться привычных вещей, не покидая зоны комфорта, тяжело реагируют на новизну.

Понимание причин, стоящих за контролем, может значительно ослабить ощущение небезопасности.  Ослабление контролирующей хватки может произойти после работы над душевными травмами.

Все материалы  раздела ПСИХОСОМАТИКА