Упражнения по методу Фельденкрайза и соматике
Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Это упражнение помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с...
В помощь телу, Вода, ее сила и свойства, Индуизм и Ведические Знания
Всем известно, что регулярный прием ванны помогает поддерживать здоровье, свежесть, энергичность и живость в течение всего дня. Многие из нас ежедневно принимают ванну, мы воспринимаем это как некий рутинный ритуал или делаем это с чисто гигиенической целью. Однако...
В помощь телу, Упражнения по методу Фельденкрайза и соматике
Эти несколько упражнений, приведенных ниже, взяты из книги Гая Селы «О чем мы говорим, когда мы говорим о Движении. Краткое введение в метод Фельденкрайза». Благодаря этим простым упражнениям, человек, не знакомый с методом, может быстро и наглядно...
В помощь телу, Упражнения по методу Фельденкрайза и соматике
Эти 2 упражнения, составленные последователями Фельденкрайза для проблемной шеи из арсенала телесно-ориентированной психотерапии, следует выполнять строго по инструкции, медленно и с вниманием. Сначала выполняются оба упражнения для правой стороны шеи, а затем оба...
В помощь телу, Индуизм и Ведические Знания
С точки зрения древней науки Аюрведы, здоровое пищеварение – она из вещей первостепенной важности для тела человека. Аюрведа советует всегда содержать пищеварительную систему в здоровом состоянии, потому что болезни желудочно-кишечного тракта являются фундаментом, на...
В помощь телу, Индуизм и Ведические Знания, ПСИХОСОМАТИКА: взаимосвязь души и тела
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. При этом...
В помощь телу, Поучения святых и мудрых, ПСИХОСОМАТИКА: взаимосвязь души и тела
Эти советы – перевод одного из классических трудов Шаолиня, написанных монахом, который был мастером боевых искусств и ученым-мудрецом. В этом труде он дает наставления мирянам о том, как сохранить молодость и здоровье. — Не думай слишком много. Размышления...
В помощь телу, Индуизм и Ведические Знания
Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, — вида праны, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи. Из-за нарушения работы этой энергии вместо...
В помощь телу, Индуизм и Ведические Знания
Вот несколько простых практических советов, которые основаны на древней науке о здоровье Аюрведе. Они помогут поддержать здоровье тем, у кого оно есть, и приблизиться к нему тем людям, у кого его пока нет. Утром после пробуждения Аюрведа рекомендует выпивать 1-2...
В помощь телу, Индуизм и Ведические Знания
Основная ошибка человека, рассчитывающего получить пользу от массажа в том, что он не хочет делать его самостоятельно. Однако Аюрведа считает, что только от самомассажа, т.е. массажа, выполненного самостоятельно, можно получить реальную профилактическую помощь....
Свежие комментарии