Психосоматической причиной аритмии может быть частое сдерживание дыхания (когда человек пытается не дышать или дышать очень редко, поверхностно). Такой стиль дыхания формируется, когда человек постоянно ожидает, что в любой момент может произойти что-то плохое, не чувствует себя в безопасности. Человек полагает, что всегда надо быть «начеку», готовым к худшему.
У людей с психосоматикой аритмии были сложные отношения с людьми в детстве. Поведение близких было непредсказуемым. Было необходимо находиться настороже, потому что не было понятно, каковы отношения с окружающими, они были непредсказуемы.
У человека нет ощущения поддержки, в его картине мира опасность подстерегает повсюду. Тогда человек усваивает такую модель поведения, когда именно он сам контролирует происходящее, заботится о том, чтобы все вокруг было хорошо – так как больше ни к кому доверия нет.
Человек с психосоматикой аритмии дышит очень поверхностно, и часто это результат непроработанной травмы (страха, травмы физического насилия и т.д.) или горя. Человек ошибочно считает, что для того, чтобы быть принятым другими людьми, ему необходимо много работать или жертвовать собой и своими потребностями, интересами. У человека актино проявляется инстинкт «бей или беги», он находится в постоянном, иногда неосознаваемом стрессе из-за непонятной, неопределенной опасности.
Все это может быть вызвано как личной историей человека, так и информацией, переданной по роду, если его предки подвергались большой опасности или угрозе. Возможно в роду человека кто-то был свидетелем убийства или массовых смертей. Психосоматика аритмии может также возникнуть как последствие околосмертного опыта.
Вопросы для глубокого размышления (медитации) для человека с психосоматикой аритмии:
- Когда началась аритмия? Как вы чувствовали себя в тот период жизни?
- Чувствуете ли вы недостаток поддержки и любви?
- Какую выгоду вы извлекаете, отталкивая от себя людей? Так вы чувствуете себя в безопасности – от чего?
- Вспомните, не хватало ли вам любви и поддержки в детстве? Если да, как вы себя при этом чувствовали?
- Когда в вашей жизни вы чувствовали себя травмированным и не получали или получали очень мало внимания со стороны родителей?
- Внутренняя настороженность и жизнь «начеку» дает вам чувство безопасности? Безопасности от чего?
- О чем вы горюете? (Повспоминайте, что произошло, когда вы плакали или испытывали сильную печаль.)
- Чего вы больше всего боитесь в жизни?
Метки: сердце
Здравствуйте.
Прочитал. Всё интересно и, думаю, правильно Вы описываете. У меня также… Когда ребёнок спал днём, чтобы не разбудить дела по дому делал тихо (закрыть/открыть дверку, включить что-нибудь), с замиранием дыхания. Теперь дыхание само замирает от любых таких действий и ПОСТОЯННАЯ давящая боль в области сердца. Посоветуйте, пожалуйста, что делать.
У меня то же самое что и у Ильи, чтобы послушать как дышит ребенок задерживают постоянно дыхание, и начались перебои в сердце, скажите пожалуйста что делать?