Упражнения для шеи и плечевого пояса

Упражнения для шеи и плечевого пояса

Эти 2 упражнения, составленные последователями Фельденкрайза для проблемной шеи из арсенала телесно-ориентированной психотерапии, следует выполнять строго по инструкции, медленно и с вниманием. Сначала выполняются оба упражнения для правой стороны шеи, а затем оба...