Упражнения для шеи и плечевого пояса

Упражнения для шеи и плечевого пояса

Эти 2 упражнения, составленные последователями Фельденкрайза для проблемной шеи из арсенала телесно-ориентированной психотерапии, следует выполнять строго по инструкции, медленно и с вниманием. Сначала выполняются оба упражнения для правой стороны шеи, а затем оба...
Смартфон и болезни спины

Смартфон и болезни спины

Мы часто подолгу вымаливаем у Бога здоровье, не осознавая, что в это же самое время наш собственный образ жизни способствует его разрушению. Вот, например, обратите внимание на то, как вы сейчас читаете эту статью. В какой позе находится ваш позвоночник, его шейный...
Болезни спины (часть 2). Психосоматика  ОСТЕОХОНДРОЗА

Болезни спины (часть 2). Психосоматика ОСТЕОХОНДРОЗА

Предыдущая часть 1 ЧАСТЬ 2 Психолог Малкина-Пых считает, что внутренние установки (конфликт, происходящий в душе человека), говорят языком органов. Она рассматривает психосоматику остеохондроза по отделам позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Остеохондроз шейного...
Психосоматика ПОЗВОНОЧНИКА и болезней спины. Часть 1 (в 5-и частях)

Психосоматика ПОЗВОНОЧНИКА и болезней спины. Часть 1 (в 5-и частях)

Этой статьей мы начинаем комплексно рассматривать обширную и актуальную для многих людей тему психосоматики позвоночника. Материал о многогранных причинах психосоматических болезней спины собран на основе книг и лекций И. Роуз, Торсунова О.Г., Малкиной-Пых И.Г.,...