Фейсбук, зависть и спокойствие души

Психологи протестировали эффект от недельного воздержания пользования Фейсбуком. И вот, что они обнаружили.

Фейсбук и завистьСуществует новое целебное средство для нашей души – оно повышает концентрацию,  улучшает социальную жизнь и увеличивает счастье. И оно абсолютно бесплатно. Начать лечиться можно уже прямо сейчас – для этого не нужно лекарств, встреч с психотерапевтами и прочих затратных средств.

Это средство – БРОСИТЬ Фейсбук на неделю.

Исследование проводил Институт Исследования Счастья (Happiness Research Institute) – научно-исследовательский центр в Дании. Они разделили 1095 постоянных пользователей Фейсбук на 2 группы. Одна из них продолжала пользоваться социальной сетью Фейсбук в обычном режиме, а другая – «бросила» это занятие на неделю.

Через неделю группа «лечившихся» продемонстрировала чудесные результаты:

  • Улучшение социальной жизни;
  • Повышенную способность к концентрации;
  • Улучшение настроения;
  • Значительную экономию времени.

Вместо зависания на Фейсбуке люди находили себе лучшие виды занятий: они больше общались, звонили своим родственникам, и чувствовали себя гораздо спокойнее.

 Так что же делает с нами Фейсбук?

Одна из причин того, что люди чувствовали себя лучше после недельного воздержания от Фейсбука – отсутствие зависти, которую он порождает. Не секрет, что в основном люди выставляют на Фейсбук только лучшие, самые светлые кусочки своей жизни. Когда человек постоянно видит только ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ жизни других людей (и сравнивает со своей жизнью), у него возникает чувство зависти и собственной неполноценности.

Исследователи обнаружили:

  • 5 из 10 завидуют отчетам о замечательных событиях жизни, запечатленных в фото на Фейсбук.
  • 1 из 3 завидует тому, что другие люди выглядят счастливыми.
  • 4 из 10 завидуют успеху других.

Когда мы постоянно сравниваем свой опыт с лучшими эпизодами опыта других, мы чувствуем себя неполноценными.

На следующей стадии экспериментов ученые планируют изучить последствия воздержания от Фейсбук в течении целого года.



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Current day month ye@r *