Фельденкрайз-упражнение от боли в коленях

Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Это упражнение помогает  при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с...

Наглядные примеры к методу Фельденкрайза

Эти несколько упражнений, приведенных ниже, взяты из книги Гая Селы «О чем мы говорим, когда мы говорим о Движении. Краткое введение в метод Фельденкрайза». Благодаря этим простым упражнениям, человек, не знакомый с методом, может быстро и наглядно...
Упражнения для шеи и плечевого пояса

Упражнения для шеи и плечевого пояса

Эти 2 упражнения, составленные последователями Фельденкрайза для проблемной шеи из арсенала телесно-ориентированной психотерапии, следует выполнять строго по инструкции, медленно и с вниманием. Сначала выполняются оба упражнения для правой стороны шеи, а затем оба...